Plan de entrenamiento del equipo de Softbol femenino primera categoría de Villa Clara, basado en el modelo ATR con acento en las direcciones del rendimiento
Fecha
2016-06-27
Autores
Treto Torres, Jesús Alberto
Título de la revista
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Editor
Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas Facultad de Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo. Departamento Didáctica del Deporte
Resumen
En los atletas de Softbol de alto nivel de la provincia de Villa Clara para el cual
está dirigido este trabajo se ha constatado que todavía se planifican las cargas sin
fundamento, ya que los modelos de planificación que se han utilizados hasta el
momento no responden a las exigencias de la actividad específica que realizan,
por lo que podemos decir que se han aplicados cargas de una manera irracional y
poco ajustada a la condición del atleta. Dicha situación nos coloca ante un
problema que ha interferido el desarrollo lógico del proceso de entrenamiento. Es
por ello que se propone un plan de entrenamiento basado en el modelo ATR con
acento en las direcciones del rendimiento de las Softbolistas de la categoría social
de Villa Clara, el cual se corresponde en mayor medida con el sistema competitivo
al cual se enfrentan, con las características de este deporte y los practicantes. El
plan fue diseñado sobre la base de la concentración de cargas de entrenamiento
sobre capacidades específicas y/u objetivos concretos en bloques de
entrenamiento especializados, así como el desarrollo consecutivo de ciertas
capacidades de entrenamiento especificas del Softbolista. La propuesta contiene
los planes gráfico único, semanal y escrito, además de, orientaciones teórico
metodológicas para su implementación. Por último la utilidad de la propuesta fue
constatada a partir del criterio de evaluadores externos la cual fue valorada de
forma positiva y necesaria.
Descripción
Palabras clave
Softbol, plan de entrenamiento