Ejercicios especiales para optimizar la ejecución técnica del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior de 90° en las porteras del equipo juvenil de Polo Acuático de Villa Clara.

Fecha

2015-06-15

Autores

Hernández LLorens, Daniel

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Editor

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte."Manuel Fajardo".

Resumen

La investigación se realiza por limitaciones detectadas en las ejecución técnica del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior 90º en las porteras del equipo juvenil de Polo Acuático de la provincia Villa Clara, de ahí que la interrogante científica de la investigación consista en ¿cómo contribuir a la optimización de la ejecución técnica del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior de 90°en las porteras del equipo juvenil de Polo Acuático de la provincia Villa Clara?, como objeto de que se aborda es la preparación técnica de las porteras del equipo juvenil de Polo Acuático de la provincia Villa Clara y el campo de acción lo constituyen los ejercicios para la optimización de la estructura cinemática del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior de 90°. La investigación se desarrolló en tres etapas, en la primera se diagnosticaron las limitaciones en las ejecuciones técnicas, en la segunda etapa se seleccionaron los ejercicios, a partir de requisitos definidos para la optimización del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior 90°, en la tercera etapa se aplicaron los ejercicios y se valoró la viabilidad de estos para optimizar las ejecuciones técnicas del salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior 90° en las atletas investigadas. Se obtuvieron resultados en orden, por cada una de las atletas, a medida que le dieron cumplimiento a los requisitos de optimización, en salto lateral con dos manos hacia el ángulo superior 90° en la segunda medición, demostraron en la práctica la viabilidad de los ejercicios propuestos.
The investigation accomplishes for limitations detected in the technical executions in the specific jumps in the portresses of the juvenile waterpolo team feminine of Villa Clara, of there that the investigation's scientific question consist in ¿how contributing to the optimization of the technical execution of the lateral jump with two hands toward the superior angle of 90° in the portresses of the juvenile waterpolo team feminine of Villa Clara?, As study object the technical preparation process of the athletes is discussed and the action field the exercises for the technical executions's optimization constitute it. The investigation developed in three stages; to the first was diagnoses the limitations in the technical executions; to the second stage was selected the exercises, starting from of the definit requirements for each jump's, optimization to the third stage was applied the exercises and we value the viability of these for optimizar the technical executions of the jumps in the athletes investigated. They obtained results in the order of that the accomplishment of the optimization requirements, for each of them in each jump examined in the second measure, that they demonstrated in practice the executed exercises's viability.

Descripción

Palabras clave

Polo Acuático, Deportes Acuáticos

Citación