UUUnnniiivvveeerrrsssiiidddaaaddd dddeee CCCiiieeennnccciiiaaasss dddeee lllaaa CCCuuullltttuuurrraaa FFFííísssiiicccaaa yyy eeelll DDDeeepppooorrrttteee FFFaaacccuuullltttaaaddd dddeee VVViiillllllaaa CCClllaaarrraaa Trabajo de Diploma en opción al Título de Licenciado en Cultura Física. TTTííítttuuulllooo::: “““Propuesta de escala evaluativa para medir indicadores físicos generales en los boxeadores de la categoría 11-12 años en Villa Clara.” AAAuuutttooorrr::: Michel Rodríguez Martínez TTTuuutttooorrreeesss::: MMMSSSccc... JJJuuuaaannn CCCaaarrrlllooosss EEEssscccaaañññooo CCCooobbbooo EEEPPPGGG... RRRooobbbeeerrrtttooo FFFeeellliiipppeee HHHeeerrreeedddiiiaaa TTTooorrrrrreeesss 222000111111 …“Hay que desarrollar el deporte, porque está muy relacionado con la cultura, con la salud y con el bienestar de la sociedad”… Fidel Castro Ruz. AGRADECIMIENTOS • A la Revolución Cubana que permite que los jóvenes se formen como hombres dignos de la sociedad. • A los profesores que durante la carrera me ayudaron a alcanzar el titulo • A los compañeros de trabajo que con su experiencia, elevaron mi nivel profesional • A mis padres que dia a dia han contribuido a mi formacion integral. • A todos los que dieron su aporte para poder cumplir este gran sueño. • Gracias por confiar en mí como un relevo para el futuro de los que seguiremos luchando por los tiempos de esta isla que es invencible. RESUMEN. Carecer de una escala para evaluar inmediatamente los resultados de los test pedagógicos físicos generales aplicados a boxeadores de la categoría 11-12 en Villa Clara, trae consigo la necesidad de trabajar las capacidades condicionales de manera casi empírica, a partir de valorar los resultados grupales, hasta tanto, transcurrida la etapa se tenga un elemento de comparación al repetir la prueba. Para los entrenadores ello brinda criterio de progreso en la preparación, pero no de calidad y total objetividad de ésta. Lo correcto sería tener elementos de juicio que aporten inmediata valoración cualitativa del resultado individual y a partir de éste también grupal que favorezca la aplicación de la preparación deportiva personalizada como expresión más moderna del proceso de entrenamiento deportivo. Al tomar en consideración la necesidad de contribuir a solucionar esta problemática, se concibe y realiza una investigación donde se aplican métodos del nivel teórico y empírico, así como técnicas estadísticas de análisis de datos, encaminada en principio a caracterizar el test pedagógico de preparación física general que actualmente se aplica a estos boxeadores; determinar los indicadores o parámetros que integrarán una propuesta de escala y finalmente aplicarla para evaluar los resultados de estos test inmediatamente después de su realización. La materialización de esta investigación arrojó la propuesta deseada como importante instrumento de trabajo para los entrenadores de dicha categoría, que sirve como punto de partida para su posterior perfeccionamiento, pues no constituye un todo acabado y es necesario mejorarla para consolidar su validación. INDICE Partes Páginas INTRODUCCIÓN……………………………………………………..1 DESARROLLO……………………………………………………….7 CAPÍTULO I: Fundamentos teóricos……………………………….7 1.1- La preparación física…………………………………………..7 1.2- El control y los test en el entrenamiento deportivo………..12 1.3- La elaboración de las normas en el deporte………………16 CAPÍTULO II: Estrategia metodológica…………………………..18 2.1- Condiciones para aplicar las pruebas……………………….19 2.2- Descripción de los parámetros a evaluar……………………20 CAPÍTULO III: Resultados y discusión de los test realizados….25 CONCLUSIONES …………………………………………………...29 RECOMENDACIONES……………………………………………..30 BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………. ANEXOS…………………………………………………………….... 1 INTRODUCCIÓN. El sistema de preparación del deportista es un complejo proceso multifactorial de educación, enseñanza y desarrollo, que permite elevar las posibilidades funcionales de los atletas y fomenta una alta capacidad de rendimiento físico para lograr mejores resultados deportivos, con una preparación general por etapas. Se inicia desde el comienzo de la práctica del deporte hasta el alto rendimiento, donde se logra la maestría deportiva y utiliza como medio fundamental el entrenamiento deportivo, como proceso pedagógico que se concreta en la organización del ejercicio físico y el mismo varía en cantidad e intensidad, según los objetivos propuestos para producir efectos progresivamente crecientes de respuestas y adaptaciones del organismo que incrementan la capacidad física de trabajo y consolidan su rendimiento. Este proceso pedagógico se sustenta en leyes y principios y está dirigido a elevar las posibilidades físicas y funcionales del individuo sobre la base de constantes adaptaciones morfo-funcionales y psicológicas a niveles cada vez más altos durante muchos años. Trae consigo significativos cambios estructurales y funcionales a mediano y largo plazo que unido a un régimen racional de vida, garantizan una elevada capacidad física y de rendimiento en el deportista, acorde a las exigencias de la actividad que realiza. El incremento constante de la participación de boxeadores en las diferentes citas competitivas, representa en el deporte moderno un reto hacia las exigencias en la preparación deportiva, por lo que se debe estudiar de cerca las interioridades que se producen en las mismas, tanto en lo individual como en lo grupal, de ahí la necesidad de buscar nuevos métodos y medios que estén acordes a los requerimientos actuales y posibiliten la adecuada preparación de los pugilistas. 2 El boxeo en el contexto nacional ha sido bautizado como el buque insignia del deporte cubano, por su aporte de más de 50 medallas doradas en campeonatos mundiales y otras 32 olímpicas; así como su abundante aporte de preseas en juegos regionales (Panamericanos y Centroamericanos). Estos abundantes éxitos son fruto de todo un sistema de enseñanza y preparación deportiva cuya consecuencia mayor es el reconocimiento mundial de la existencia de una Escuela Cubana de Boxeo. Las crecientes exigencias actuales de resultados competitivos en el deporte en general y del boxeo cubano, por su trayectoria y fuerza mundial en particular, obligan a los entrenadores a realizar estudios para implementar métodos y procedimientos que le permitan alcanzar metas superiores. En el contexto boxístico nacional Villa Clara no ocupa lugares cimeros, lo que representa doble responsabilidad en la eficiencia de la preparación deportiva, a fin de mejorar los resultados competitivos respecto a las restantes provincias y de hecho el cumplimiento de la cuota de responsabilidad en el aporte al boxeo cubano. En este empeño resulta preciso elevar la eficiencia de la preparación deportiva personalizada, a partir de mejorar el control de la misma con mediciones más efectivas. Si se toman como referencia, los razonamientos anteriormente expresados y valorando el criterio autorizado de ZatsiorsKi (1989) cuando expresó …”en el deporte la órbita de las mediciones es pequeña”, se motiva a realizar una investigación con el propósito de profundizar en la literatura, formas de pruebas, controles y evaluaciones que garanticen planificar y concretar con mayor exactitud la preparación del atleta, tratando de confirmar su efectividad durante el transcurso de la preparación, es decir previo al evento, pues aunque la competencia en sí misma permite comprobar la efectividad de ésta, se debe llegar a ella con 3 un mínimo margen de error apoyados en la confiabilidad de las mediciones practicadas. La evaluación permite comprobar el dominio y desarrollo de conocimientos y habilidades de los deportistas en una etapa o período determinado, a la vez que facilita la retroalimentación necesaria e imprescindible para la valoración del entrenamiento individual y especifico de cada atleta y hacer tempranamente las correcciones necesarias para garantizar su efectividad. En el boxeo, el desarrollo alcanzado entre otras razones está dado porque se apoya fundamentalmente en una amplia participación competitiva de los atletas en eventos de diferentes categorías de edades, en una consecuente secuencia lógica de trabajo desde las edades tempranas especialmente en la de 11-12 años como categoría de desarrollo desde el eslabón de base y por la responsable y cada vez más científica labor de los entrenadores, combinando consecuentemente la prioridad requerida en los diferentes aspectos de la preparación deportiva de acuerdo a la categoría de edades de sus atletas, con particular atención en el desarrollo físico general y especial, así como la adquisición de habilidades deportivas técnico-tácticas, reforzadas por los necesarios conocimientos teóricos y óptima preparación psicológica. Como actividad psicopedagógica y proceso al fin, el entrenamiento en el ámbito deportivo es necesario dirigirlo con eficacia y eficiencia, objetivo que se logra no sólo con una buena planificación u organización, sino también con un riguroso control. Así pues, buscando diferentes mecanismos metodológicos encontramos una gran verdad: no basta con entrenar o competir, sino que también es imprescindible controlar el efecto de estos procesos para asegurar su efectividad. Por ello, uno de los principios básicos es “control para el rendimiento, control para el resultado, control para triunfar". 4 Situación problémica: La provincia de Villa Clara no cuenta con una escala que le permita evaluar inmediatamente el resultado de los test de preparación física general en los boxeadores de la categoría 11-12 años. Problema científico: ¿Cómo contribuir a la confección de una escala que permita la evaluación inmediata de los test de preparación física general en los boxeadores de la categoría 11-12 años de Villa Clara? OBJETIVOS: General Proponer una escala que permita evaluar inmediatamente el resultado de los test de preparación física general en los boxeadores de la categoría 11-12 de Villa Clara. Específicos: 1. Caracterizar el test pedagógico de preparación física general que se aplica a los boxeadores de la categoría 11-12 en Villa Clara. 2. Determinar los indicadores o parámetros de la escala que permite evaluar inmediatamente el resultado del test pedagógico de preparación física general que se aplica a los boxeadores de la categoría 11-12 en Villa Clara. 3. Aplicar la escala propuesta para evaluar inmediatamente el resultado de los test de preparación física general realizados a los boxeadores. POBLACIÓN Y MUESTRA Se trabajó con una población de 30 boxeadores con edades entre 11 y 12 años en las divisiones desde 32 kg. hasta 51 kg. que han transitado por la 5 Academia de Boxeo de Villa Clara en los años de 2008 a 2010. De ellos se extrajo una muestra aleatoria de 10 atletas. Con ellos se trabajó en la recogida de información, en el diagnóstico del comportamiento de los test aplicados y conformación del diseño de las escalas evaluativas. Las variables recogidas en el trabajo fueron: edad en años, peso en kilogramos, rapidez en 30 metros, número de planchas máxima repetición, número de abdominales máxima repetición, salto largo sin impulso medido en metros y carrera de resistencia en 1000 metros medida en minutos, que fueron controladas antes y después de aplicada la prueba. Teniendo en cuenta el objeto de estudio, así como los objetivos a los que se debe dar respuesta, los métodos y técnicas de la investigación científica empleados, se sustentan en la concepción dialéctico materialista, para lo que se utilizaron métodos como: Del nivel teórico: Análisis-síntesis: Ha estado presente en diferentes momentos de la investigación, entre otros se ha materializado en la revisión de bibliografías para conocer diferentes puntos de vista de los autores que de alguna manera han abordado el tema con anterioridad, al estudiar los instrumentos aplicados que permitió afirmar lo factible de la propuesta, etc. Inducción-deducción: Este método ha estado presente en las reflexiones realizadas durante la revisión teórica metodológica, así como el análisis e interpretación de los datos derivados del procesamiento estadístico. Del nivel empírico: Observación: Permitió la obtención de información inicial al caracterizar el test pedagógico de preparación física general que se aplica a los boxeadores de la categoría 11-12 en Villa Clara; y al analizar el comportamiento de los atletas durante la ejecución de las diferentes pruebas aplicadas. 6 Medición: Permitió cuantificar los resultados obtenidos en las pruebas realizadas. Técnicas estadísticas: Se utilizó en el procesamiento de los resultados de los test pedagógicos físicos generales en diferentes etapas de la preparación. Los datos recolectados fueron llevados a un fichero de datos en SPSS, versión 15.0, paquete estadístico que permitió crear tablas con la finalidad de establecer relaciones entre las variables estudiadas. Se crearon tablas de distribución de frecuencias con valores absolutos (número de casos). Se calcularon algunas medidas descriptivas como fueron la media, la desviación típica, los valores máximos y mínimos. Se determinó el intervalo de confianza del 95% para los parámetros estudiados, teniendo en cuenta las categorías pioneriles del estudio. Desde el punto de vista inferencial se probó la normalidad de las variables estudiadas antes y después de la intervención a través de la Prueba de Shapiro Wilk por considerarse una muestra pequeña (10 casos) y porque no todas las variables siguieron el modelo teórico de la Distribución Normal, se aplicó la Prueba de Wilcoxon como alternativa no paramétrica de la Prueba t-Student para dos muestras relacionadas. Se consideró que no existían diferencias de valor estadístico cuando p>0,05, las diferencias tenían valor estadístico cuando p<0,05 y esa diferencia era altamente significativa antes y después cuando p<0,01. Para la elaboración de las escalas evaluativas se utilizó una de las escalas propuestas por Zatsiorski. 7 DESARROLLO. Capítulo I: Fundamentos teóricos. 1.1 – La preparación física. La condición física se ha convertido en uno de los pilares del deporte actual. Esto ha hecho que el trabajo de preparación física adquiera una gran importancia para lograr sacar lo mejor de cada boxeador, así como de cualquier deportista, sea cual sea su modalidad. La condición física es el conjunto de cualidades anatómicas, fisiológicas y motrices que posee una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos. Estas son, por tanto, las cualidades que se deben entrenar en nuestros boxeadores para atender las necesidades de su propia edad. El entrenamiento deportivo es el conjunto de cargas aplicadas a los deportistas para provocar adaptación y transformaciones funcionales o morfológicas del organismo con la finalidad de alcanzar elevados resultados deportivos. Dentro de este complejo proceso, reviste relevante importancia el desarrollo multilateral y sostenido de la preparación física de los deportistas. Comprende un grupo de capacidades condicionales y coordinativas, que son la base fundamental del entrenamiento deportivo. La preparación física educa las actividades de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, las cuales forman el contenido específico de la preparación física, caracterizada por las propiedades morfológicas y funcionales del organismo, encaminando con ello su desarrollo físico, ya que en este sentido la preparación física es el aspecto fundamental del contenido del entrenamiento deportivo. (Matveev, 1983) La preparación física es la parte de la preparación que primordialmente va dirigida al desarrollo de las cualidades rectoras de fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad y agilidad, así como el fortalecimiento de los órganos y sistemas y el perfeccionamiento de sus funciones. (Ozolin-1983) 8 La preparación física en todos sus aspectos es necesaria al deportista, en el transcurso de todo el camino, desde los inicios hasta lograr una maestría de clase superior. Si tenemos en cuenta las características de nuestro deporte: el boxeo, donde la variabilidad de los esfuerzos físicos y emocionales son imprescindibles e infinitos, el empleo de las diferentes capacidades motrices está muy relacionada. Es real que la preparación física constituye uno de los eslabones fundamentales de la preparación deportiva, ya que está dirigida al desarrollo de las capacidades motrices, tanto las condicionales como las coordinativas, y además refuerza el carácter evolutivo de los atletas. (Morales, 2001) Refiriéndonos a la capacidad condicional conocida como fuerza, a los diferentes deportes le impone exigencias muy diferenciadas. La fuerza es un componente dentro del conjunto de las capacidades físicas determinantes, que influyen en el rendimiento. De acuerdo con lo anterior, hay que tener especialmente en cuenta, sus relaciones con la resistencia y la rapidez en el desarrollo cíclico y acíclico del movimiento. La fuerza Existen formas diferentes de fuerzas: la fuerza rápida, la máxima y la resistencia de fuerza. La fuerza rápida y la resistencia de fuerza son las capacidades de fuerzas típicas para la mayoría de los deportes. La fuerza máxima o absoluta de la musculatura, puede ser una capacidad determinante del rendimiento, pero analizada con una mayor exactitud, es una magnitud para determinar el porcentaje de fuerza máxima en la fuerza rápida o resistencia de fuerza. 9 La fuerza máxima es la fuerza superior que el sistema neuromuscular puede aplicar en presencia de una contracción máxima arbitraria. Es determinante en el rendimiento. Ante todo, en aquellos deportes y disciplinas en los cuales hay que superar fuerzas considerables, como la halterofilia, la gimnasia y en grupo de combate. En nuestro deporte que requiere manifestar las fuerzas de diferentes formas, especialmente al ejecutar los golpes o impactos, la más importante es la fuerza rápida, dadas las características del boxeo, donde se trata de realizar un máximo esfuerzo en la menor unidad de tiempo; donde la rapidez de la ejecución garantiza en mayor por ciento, la sorpresa frente al adversario y de hecho la efectividad en el caso del golpeo. Aunque se enuncia especialmente el golpeo, debemos desarrollarla también en la preparación general, como base para el posterior trabajo especial o específico. (Morales, 2001) La resistencia de fuerza se caracteriza por ser una capacidad de fuerza relativamente alta, unida a una notable capacidad física. Es importante en los deportes en los cuales se tengan que efectuar fundamentalmente movimientos, se les imponen al mismo tiempo en el entrenamiento y las competiciones, exigencias a la fuerza y a la resistencia, como en el caso de nuestro deporte. Valorando otra de las capacidades condicionales muy importantes para nuestro deporte y que tenemos en cuenta en nuestras pruebas y motivo de nuestra investigación, está la resistencia general. Plantea el autor Harre, D. (1987) que “no es más que la capacidad del organismo contra el cansancio, en ejercicios de larga duración”. Esta capacidad garantiza mantener una carga con intensidad alta, por un tiempo prolongado. Determina el nivel de resistencia, el funcionamiento del 10 sistema circulatorio, del metabolismo y la coordinación de órganos y sistemas, además de mantener la correcta respiración. Si tenemos en cuenta la gran cantidad de ejercicios que utilizamos en el deporte, los que poseen diferentes características, estructura, y duración, es que podemos enumerar varios tipos de resistencia. La resistencia. Conocemos de tres que tienen relación directa con el trabajo y el tiempo. La de larga duración, media duración y de corta duración. La resistencia de larga duración, es necesaria para cumplimentar un trabajo de más de 8 minutos de duración, sin que el deportista manifieste una disminución sustancial de la velocidad de la actividad que realiza. El rendimiento se produce casi exclusivamente bajo condiciones o el mecanismo energético aeróbico. Se manifiesta plenamente la actividad del sistema circulatorio, vascular y respiratorio. La resistencia de media duración es en la que el deportista cumple un trabajo de mayor intensidad y que requiere de dar 8 minutos aproximadamente de actividad, predominando en este nivel la resistencia de fuerza y la resistencia a la rapidez. La resistencia corta, se necesita para corresponder una distancia en la que el atleta requiere de 45 segundos a 2 minutos. Se necesita de alto porcentaje de procesos anaeróbicos del metabolismo. Esta depende decisivamente del nivel de desarrollo de la resistencia de fuerza y de resistencia de velocidad. La resistencia de fuerza es propia de una alta capacidad de rendimiento de fuerza, simultáneamente con una buena capacidad de resistencia y una buena resistencia contra el cansancio local. La resistencia a la rapidez es la capacidad de resistencia contra el cansancio en cargas con una intensidad de estímulo desde lo submàximo 11 hasta lo máximo y una obtención de energía fundamentalmente anaeróbica. Si se tiene en cuenta la gran cantidad de ejercicios utilizados en el deporte, los que poseen diferentes características, estructuras y duración, entre otros, es que podemos enunciar diferentes tipos de resistencias. El boxeo es un deporte extremadamente variable, ello nos obliga a abordar el aspecto de estas capacidades condicionadas con mayor especificidad, por tanto la peculiaridad de la actividad boxística, en la constante variación de la intensidad de acciones que en cada asalto y durante todo el combate, se convierte en un gran número de períodos alternadores con pequeños intervalos de descansos. En cada episodio, la carga de acciones de los pugilistas, varía de menor a mayor. Por ello pasa el boxeador, adquiere enunciar importancia un nivel de productividad anaeróbica y aeróbica, es decir un nivel de resistencia especial y general. La resistencia de perfil depende de la rapidez con que restaura su fuerza al cabo de acciones enérgicas. Si en los minutos de actividad más intenso, el boxeador obtiene energía de los procesos anaeróbicos, la rapidez reconstructiva la determina la potencialidad de los mecanismos anaeróbicos. Refiriéndonos ahora a otra capacidad física condicional importante, dentro del desarrollo de la preparación física del atleta, la rapidez, como las anteriores, puede ser general o especial. (Degtiarov, 1983) La rapidez Es el conjunto de propiedades del hombre que determinan directa o preferentemente las características de la velocidad de los movimientos, así como también el tiempo de la reacción motora. (Matveev, 1983) Esta capacidad posee varios requisitos muy importantes como la movilidad de los procesos nerviosos, la fuerza rápida, la elasticidad, la capacidad de 12 relajación de los músculos, la calidad de la técnica deportiva y la energía propulsora de la voluntad de los procesos bioquímicos. Por rapidez general se entiende la facultad que tiene esta capacidad de manifestarse en los movimientos y acciones más diversas, como por ejemplo los juegos deportivos. Plantea el Dr. Morales Águila (2001) “la rapidez, como las demás capacidades condicionadas, contempla cambios en el transcurso del desarrollo del individuo, ello lógicamente crea limitaciones en la utilización de los ejercicios en función del desarrollo de la capacidad”. Plantea también el autor que desde el punto de vista biológico, cuando se ha alcanzado el máximo de rapidez, ésta irá decreciendo paulatinamente por la disminución de la capacidad neuromuscular, sin embargo puede mantenerse con ejercicios específicos que encierren todos los aspectos utilizados con este fin. 1.2 - El control y los test en el entrenamiento deportivo. En el boxeo al igual que en otros deportes, el proceso de entrenamiento es multifactorial, bio-pedagógico y psico-social, y al aplicar un sistema de preparación para cualquier deportista y deporte; el entrenador, el atleta, los especialistas y dirigentes que como ejecutantes y responsables están comprometidos con este, necesitan irremisiblemente comprobar la eficacia de la parte del proceso que les compete. Zatsiorski (1989), considera para que el entrenamiento deportivo sea un proceso realmente dirigido, es necesario que el entrenador tome sus decisiones teniendo en cuenta los resultados de las mediciones objetivas, el control comienza con la medición pero no termina con ella, se necesita saber cómo medir, seleccionar los indicadores que más información aporten, saber procesar matemáticamente los resultados de las observaciones, o sea, dominar los métodos del control. 13 El logro de la técnica, la táctica y el nivel de preparación física dependiente es preciso controlarlos para asegurar su efectividad y el tributo al rendimiento deseado. Ranzola (1988). El propio autor parte de la base que la evaluación no se puede realizar y por ella pronosticar resultados, si no aplicamos un sistema de controles con sus mecanismos metodológicos, organizativos, y sus codificadores de evaluación, sean ya cualitativos o cuantitativos, siempre y cuando se cumpla con los principios pedagógicos establecidos y su adecuación a las características del deporte, la edad del deportista y su nivel de preparación. La evaluación es la interpretación de la medida que nos lleva a expresar un juicio con precisión y por éste tomar las decisiones pertinentes. Ranzola (1988) reconoce que al aplicar los controles del entrenamiento es imprescindible estar seguros que las pruebas o test son válidos y actualizados para lo que queremos evaluar, si son confiables y miden con precisión lo que queremos saber, debiéndose vigilar los factores que pueden distorsionar los resultados como: los implementos, estado de salud, horario, preparación previa y sistematícidad de la prueba. En este sentido es importante que se observe la objetividad del test, elemento con el que se coincide totalmente, de ahí la importancia de los test pedagógico físicos generales con un carácter individualizado que respondan a las exigencias técnicas y competitivas de cada deporte. El control “…es la actividad científica metodológica y práctica que se realiza para verificar la efectividad del proceso de entrenamiento y aseverar o modificar los contenidos en función del cumplimiento de los objetivos, normas y pronósticos de rendimientos…” Ranzola (1988). Los test pedagógicos son las pruebas que facilitan la evaluación del nivel físico, técnico y táctico de los atletas durante la preparación. Fijan la permanencia o no de un atleta en el deporte de alto rendimiento. El entrenamiento deportivo debe ser controlado en sus diversos factores, así se garantiza el rendimiento del atleta en sus diferentes etapas. Las 14 pruebas o test se utilizan para determinar el nivel de rendimiento, pueden ser pruebas motoras de rendimiento y pruebas funcionales y las específicas de cada deporte. Se denomina test pedagógicos a las pruebas que realiza el entrenador; por su forma pueden ser con el fin de comprobar la marcha del proceso de entrenamiento y el desarrollo de las capacidades de los atletas; estos se dividen en teóricos, prácticos y competitivos. Los test pedagógicos teóricos, evalúan el nivel de aprendizaje de los elementos teóricos del deporte; los prácticos evalúan el conjunto de las acciones motrices desarrolladas para el deporte elegido, o para la preparación física general y especial del deportista. Los competitivos evalúan el desarrollo de los elementos necesarios de los deportistas para la competencia. En este trabajo se atienden los test pedagógicos físicos generales en el boxeo. Los requisitos fundamentales de los test pedagógicos deportivos son: • Estar al alcance de las posibilidades de los deportistas. • Dar una clara información de los aspectos evaluados. • Efectuarse en forma sistemática. • Indicar las medidas a tomar sobre las definiciones, obtenidas mediante la aplicación de la prueba. • Responder a un orden lógico de ejecución. • Aumentar gradualmente su exigencia. El contenido de la evaluación debe desarrollarse en lecciones de entrenamiento anterior, o sea que no se pueden evaluar acciones motrices que el deportista no conozca porque la información a obtener entonces sería falsa. Díaz (2003), atendiendo a la especificidad de la tarea, clasifica las pruebas en generales, semi-específicas y específicas. En las específicas la tarea, la 15 estructura y condición de estas tiene un carácter específico; tanto el estímulo como la respuesta, son propios del deporte en este caso el boxeo y se emplean con mayor frecuencia en las etapas decisivas de la preparación. Las pruebas específicas deben medir o evaluar acciones motrices conocidas por el atleta para que los resultados sean válidos. Las pruebas específicas constituyen un terreno amplio de investigación en el que se trata de estudiar determinados parámetros durante el esfuerzo en el mismo ambiente deportivo, según Alonso (1991). El presente trabajo se orienta hacia el diseño de una escala que permita la evaluación de los test pedagógicos físicos generales con un carácter individual, en grupos de divisiones para los boxeadores de la categoría 11- 12 en Villa Clara. Atendiendo que cada deporte adopta su sistema de test, se tuvo en cuenta las características del ejercicio, la categoría, la edad, la división, y el nivel de preparación para el establecimiento de las normas. La mayoría de los test empleados en la práctica boxística, tienen un fundamento general. Aunque existen algunos con fines específicos, que se apartan de la realidad actual del boxeador. Es necesario apuntar que se previó elaborar un sistema de evaluación por grupo de divisiones, teniendo en cuenta la forma de trabajo de la Escuela Cubana de Boxeo y el carácter individualizado que se espera de las pruebas. Es cierto que la individualización del entrenamiento cada día cobra mayor importancia, situación que está estrechamente ligada al nivel de preparación de las diferentes modalidades deportivas de los países más fuertes o llamados favoritos para ganar las competencias más importantes en el ciclo olímpico. No se debe descuidar que cuando se habla de trabajo por grupos de divisiones, en el boxeo no se contradice para nada el concepto de individualización o personalización, ya que el primer peldaño en este trabajo es precisamente el trabajo en grupos con características 16 afines. En el boxeo se proyecta el trabajo individualizado atendiendo a las características comunes del grupo de divisiones, dadas en la rapidez de sus desplazamientos, fintas, golpes más utilizados, potencia de estos, entre otros elementos importantes al planificar el trabajo y que se particulariza cuando se trabaja sobre la base de potenciar las fortalezas y trabajar en función de erradicar las debilidades. El nivel competitivo internacional está muy nivelado, casi todos los países que ocupan en la tabla de posiciones los primeros lugares, tienen más de un atleta con alto nivel competitivo, lo que corrobora que en los tiempos actuales los indicadores técnico-tácticos de los más destacados competidores esté a un nivel similar. Se impone entonces el nivel del indicador físico, como soporte fundamental del arte táctico, por ello para poder imponer una táctica apoyada por un ritmo competitivo, es necesario alcanzar nuevos retos en los métodos y procedimientos que permitan una preparación deportiva superior, respaldado lo anterior por un mecanismo de control bien fortalecido desde el punto de vista científico y ajustado a la realidad actual. Es innegable considerar que en el deporte de alto rendimiento, por la dinámica competitiva internacional, se hace cada vez más importante realizar una preparación integral del competidor y como es lógico, considerar un control constante para poder diagnosticar cómo marcha la preparación integral en las diferentes etapas y así realizar valoraciones reales, apoyadas o respaldadas científicamente, que nos permitan proyectar las posibilidades competitivas de cada deportista. 1.3. La elaboración de las normas en el deporte. En cuanto a las normas, expresa Zatsiorski (1989) que en metodología deportiva, se denomina “magnitud límite del resultado que sirve de base para incluir al atleta en uno de los grupos de clasificados”. Los atletas pueden incluirse en estos grupos de acuerdo con las categorías deportivas. 17 Plantea este autor que existen tres tipos de normas: las comparativas, las individuales y las necesarias. Las normas son aplicables si han sido establecidas sobre la base de la investigación, de una muestra típica de analizador dentro de todo el grupo del universo, el cual se aplica. Como se conoce de la estadística matemática, la muestra que refleja fielmente el universo se denomina representativa. También considerando que las posibilidades motoras de las personas de diferentes generaciones no son iguales, las normas se deben revisar periódicamente. La norma debe ser moderna. La relevancia, la representatividad y la modernidad de las normas son condiciones obligatorias para su aplicación. En el deporte contemporáneo y para los que trabajan en él, es de imperiosa necesidad la elaboración de nuevas pruebas o test, así como el perfeccionamiento de otros que con el transcurso del tiempo, han perdido su razón de ser, o han perdido el objetivo para el que fueron creados. Por ello, constituye un reto para los que laboran e investigan en el deporté, convertir estas pruebas en verdaderos instrumentos de recogida de información confiable para el perfeccionamiento en la labor de control del estado de preparación de los deportistas. Para la realización de esta investigación se comenzó con la observación, empleando todos los requisitos que este método empírico encierra. Se emplearon ejercicios ya establecidos en el plan de preparación de los deportistas, con el objetivo de actualizar cada ejercicio, tuviera su fundamentación teórica, lo que garantizó la relación teórico-práctica de la prueba, así como su estandarización estable en condiciones permanentes para todos los deportistas que realizan los ejercicios o pruebas. 18 Capítulo II: Estrategia metodológica: La estrategia se define como “dirección pedagógica de la transformación del estado real al estado deseado del objeto a modificar que condiciona todo el sistema de acciones entre el subsistema dirigente y el subsistema dirigido para alcanzar los objetivos de nivel máximo” (De Armas R., N, 2006). Las estrategias se caracterizan por su flexibilidad y por la posibilidad de ser modificables en correspondencia con los cambios que se operen en los que en ellas participan. Un aspecto vital en ellas es la creación de etapas, pasos o acciones en la dirección del proceso de que se trate. El método constituye la categoría rectora, visto como camino a seguir en función de un propósito determinado (Carrasco, J.T., 2006). En las ciencias pedagógicas la estrategia sirve para establecer la dirección inteligente, amplia y global de las acciones encaminadas a la solución de problemas detectados en los procesos educativos. Entiéndase como problemas las contradicciones o discrepancias entre el estado actual y el deseado, entre lo que es y debería ser, de acuerdo con las expectativas que dimanan del proyecto social y/o educativo dado. Por esas razones su diseño implica la articulación dialéctica entre los objetivos y las acciones a aplicar en cada etapa. Se puede decir también, que una estrategia es la organización secuenciada de la acción, que incluye una actividad consciente, previsible y planeada; una secuencia de pasos a seguir dirigidos a un objetivo general con el que se persigue la eficacia y los buenos resultados (Rodríguez C., MA, 2006). El período de tiempo comprendido entre las edades de 11 a 12 años representa desde el punto de vista motor la etapa culminante del desarrollo motriz en la segunda niñez. A partir de este período los niños consolidan el dominio y la seguridad de sus movimientos, éstos se expresan en el aumento de la rapidez y las fuerzas que le imprimen a sus movimientos, se 19 identifican más con el medio que lo rodea y sus intereses son cambiantes, de ahí que se preocupen por saber de dónde, por qué, cómo y para qué ocurren las cosas y esta es la oportunidad que tiene que aprovechar el profesor por su experiencia para poder planificar y organizar un exitoso trabajo con este tipo de atleta. En todos los procesos educativos debe tenerse en cuenta la disciplina, la dedicación, el orden, la independencia y protagonismo del estudiante y otros factores que inciden metodológicamente en el cumplimiento del los objetivos. La metodología indica los pasos a seguir durante la aplicación de los ejercicios que garanticen que el boxeador entienda claramente lo que debe hacer y por qué. 2.1- Condiciones para aplicar las pruebas: • El atleta debe tener una óptima preparación. • Se utiliza un vestuario adecuado. • Se empieza la ejecución de la actividad al sonido del silbato. • En los indicadores de planchas y abdominales empiezan 5 calentando y 5 ejercitándolos. • En el salto largo se realizan 3 intentos y se toma el más largo. • No se permite que el atleta pare o descanse. • Se ejecuta el ejercicio con la técnica requerida. 20 2.2- Descripción de los parámetros a evaluar: Nombre: Rapidez en 30 metros. Objetivo: Medir la capacidad de movimientos rápidos. Qué se mide: Posibilidad de desplazarse en el menor tiempo posible y con facilidad en el ring para esquivar o atacar. Fundamentación teórica: El boxeador se enfrenta a múltiples movimientos que exige diferentes formas, por lo que es necesario desplazarse con prontitud y constancia sin agotamiento. Metodología: El atleta recorre una distancia de 30 metros a su máxima velocidad. Tarea: Se realizan 3 repeticiones de esa distancia en el menor tiempo posible. Medios: Pista, cronómetro. Forma de clasificación: Tiempo realizado en esa distancia según tabla de repeticiones. Investigadores: Anotador y Cronometrista. Esta prueba se ejecuta de 2 en 2 hasta completar los 10 de cada división. Para aplicar el próximo parámetro los boxeadores tienen un período recuperativo entre 10 y 15 minutos. Protocolo: Rapidez 30 metros. No Nombre del Atleta División 1er test 2do test Total 21 Nombre: Planchas máxima repetición. Objetivo: Evaluar la fuerza de brazos. Qué se mide: La capacidad del boxeador de poder conectar golpes fuertes en breve tiempo. Fundamentación teórica: La fuerza general del púgil se manifiesta en el menor tiempo que éste emplea para acertar uno o varios golpes contundentes. Metodología: El atleta a evaluar se coloca en la posición correcta de ejecución y al sonido del silbato comienza el ejercicio con la aplicación de una técnica adecuada. Tarea: Se deben realizar la mayor cantidad de repeticiones. Medios: Silbato, terreno. Forma de clasificación: Cantidad de repeticiones sin descanso y correcta técnica. Investigadores: Anotador. Esta prueba se ejecuta de 5 en 5, o sea, 5 calentando y 5 realizando las planchas Protocolo: Planchas máxima repetición No Nombre del Atleta División 1er test 2do test Total 22 Nombre: Abdominales máxima repetición. Objetivo: Valorar la fuerza abdominal. Qué se mide: El nivel de asimilación del golpeo recibido en la zona abdominal y la capacidad respiratoria. Fundamentación teórica: La capacidad de fuerza abdominal está dada por la posibilidad de ejecutar una labor intensa, realizando la máxima potencia. Metodología: El deportista se ubica en la posición correcta de ejecución con la técnica requerida y al sonido del silbato comienza la prueba. Tarea: Se ejecuta la mayor cantidad posible de repeticiones sin descanso. Medios: Silbato, terreno. Forma de clasificación: Cantidad de repeticiones sin descanso y correcta. Investigadores: Anotador. Esta prueba se ejecuta de 5 en 5, o sea, 5 calentando y 5 realizando los abdominales. Protocolo: Abdominales máxima repetición No Nombre del Atleta División 1er test 2do test Total 23 Nombre: Salto largo sin impulso Objetivo: Conocer la intensidad de la fuerza de piernas. Qué se mide: La capacidad del atleta de poder mantenerse en el ring. Fundamentación teórica: La necesidad de mantener un período de tiempo en el ring en posición de combate. Metodología: El atleta a evaluar se coloca en la línea de salto y aplica la técnica de balance, despegue, fase de vuelo y caída con la técnica establecida. Tarea: Se realizan 3 saltos y se toma el mejor. Medios: Área de salto. Forma de clasificación: Distancia alcanzada en el intento según la puntuación. Investigadores: Anotador. En esta prueba se ejecuta de 1 en 1. Protocolo: Salto largo sin impulso. No Nombre del Atleta División 1er test 2do test Total 24 Nombre: Resistencia en 1000 metros Objetivo: Comprobar los niveles de resistencia. Qué se mide: La capacidad del atleta de resistir ante el cansancio, agotamiento, fatiga o sobrecarga física. Fundamentación teórica: Durante los combates aparece el alto y riguroso ritmo competitivo para lo que se requiere de un significativo desarrollo de la resistencia. Metodología: El boxeador corre la distancia completa sin sentir fatiga ni cansancio y no puede descansar. Tarea: Se realiza el recorrido a la distancia de 1000 metros. Medios: Pista y cronómetro. Forma de clasificación: Tiempo de registrado para la distancia. Investigadores: Anotador y Cronometrista. Esta evaluación se realiza con la salida simultánea de los 10 atletas de cada división. No se permite que el estudiante descanse por cualquier razón, debe proseguir la carrera. Protocolo: Resistencia 1000 metros No Nombre del Atleta División 1er test 2do test Total 25 CAPÍTULO III: Resultados y discusión de los test realizados. El análisis de los resultados sigue la lógica de la investigación. Ello compromete al investigador que realizó el estudio, por lo que fue necesario seguir fielmente la recolección de los datos, su posterior revisión, validación y por último el análisis e interpretación de los resultados que a continuación se expresan. Anexo 1: Se reflejan los resultados del primer test en cada una de las pruebas realizadas en la etapa de preparación general en las divisiones de peso. Anexo 2: Se reflejan los resultados del segundo test en cada una de las pruebas realizadas en la etapa de preparación general en las divisiones de peso. Anexo 3: Se caracterizan a los atletas intervenidos atendiendo a su edad y peso. Hubo un total de diez casos, de ellos seis tenían 11 años de edad y cuatro 12 años. Se estudiaron cuatro casos entre 32 y 38 kg. de peso, tres con 11 años de edad y uno con 12 años. Dentro de los atletas con pesos entre 40 y 46 kg., dos tenían 11 años y dos 12 años. Solo dos atletas llegaron a pesos entre 48 y 51 kg., uno con 11 y el otro con 12 años. Anexo 4: Se calculan algunas medidas descriptivas para la mejor interpretación de las variables peso y edad de los atletas intervenidos en este estudio. La variable edad en años cumplidos tuvo una media de 11,4 años, con una desviación típica de 0,5 años, con valor mínimo de 11 y máximo de 12 años, lo que nos permite considerar que esas fueron las edades que se consideraron como criterio de inclusión en este estudio. En cuanto al peso en kilogramos, su valor medio fue de 41,1 kilogramos, con una variabilidad de 6,2 kilogramos, expresada a través de la desviación típica y sus valores mínimo y máximo fueron de 32 y 51 26 kilogramos, respectivamente, lo que también coincide con las categorías objeto de inclusión en el estudio. Anexo 5: Una expresión del comportamiento de los valores de las variables luego de la intervención, atendiendo a la categoría pioneril de boxeo. Se hizo este análisis a través de la conformación del intervalo de confianza del 95% para la media de estas mediciones. En el grupo de divisiones pequeñas (32-38 kg.) se halló que la rapidez de 30 metros y medida en segundos fue la menor con valores que oscilan entre 4,0 y 6,36 segundos para el 95% de los casos estudiados. También realizaron el mayor número de abdominales con valores para el 95% de ellos, entre 23 y 36 repeticiones y la mayor longitud de salto estuvo entre 1,29 y 1,41 metros. En el grupo de divisiones medias (40-46 kilogramos) se destacó la ejecución de planchas con valores que oscilan sobre 13 y 27 repeticiones. Además, en esta división se obtuvo el mejor tiempo para la carrera de resistencia en 1000 metros con un promedio que osciló, para el 95% de los casos, entre 3,36 y 4,57 minutos. En el grupo de divisiones grandes (48-51 kilogramos) fue el de resultados menos alentadores en todas las variables, luego de la intervención realizada. Anexo 6: Se pueden apreciar los valores medios y sus desviaciones típicas de las cifras obtenidas luego de la intervención realizada, objeto de esta investigación. De forma absoluta, el grupo de divisiones pequeñas (32-38 kilogramos de peso) es la que ostenta los valores de mayor relevancia como objetivo de esta intervención, así la rapidez media fue de 5 segundos, con una escasa variabilidad dada por la desviación típica que sólo arribó a 1 segundo. 27 Aproximadamente el número de planchas promedio fue de 22 con una variabilidad de 6. También los abdominales promedios fueron de aproximadamente 30 con una escasa variabilidad absoluta de 4. Se alcanzó en este grupo saltar la mayor longitud con 1,35 metros promedio y una variabilidad de sólo 0,04 metros. La resistencia en 1000 metros, medida en minutos, fue como promedio de 4 minutos y una variabilidad de solamente 0,3 minutos. El grupo de divisiones medias, le sigue en orden descendente en calidad en todos los aspectos y por último se coloca la división grande que obtuvo los más bajos resultados. Anexo 7: Se hace un análisis del comportamiento de los valores medios y sus desviaciones típicas atendiendo a los dos momentos estudiados (primero y segundo test de la intervención elaborada para mejorar el rendimiento de los atletas). Al analizar la rapidez, ésta disminuyó de 6,18 a 5,42 segundos como promedio y esta diferencia exhibe alta diferencia de valor estadístico (p<0,01), según expresa la Prueba de Wilcoxon aplicada. Las planchas realizadas aumentaron de 16,6 a 18,3 como promedio, con un aumento de la variabilidad después de la intervención y también se aprecian diferencias antes y después de alto valor estadístico (p<0,01). En los abdominales, que de 23,6 pasaron a 25,3 como promedio, también ese aumento exhibe diferencias medias de alto valor estadístico (p<0,01). Similar ocurre con el salto largo sin impulso que de 1,27 metros aumentó a 1,29 metros con igual variabilidad, pero estas diferencias medias también reflejan alto valor estadístico (p<0,01). En el caso de la resistencia en 1000 metros medida en minutos, hubo un aumento después de la intervención, pero no arroja valor estadístico (p>0,05) 28 Anexo 8: Se expresan los parámetros que conforman la propuesta de la escala evaluativa para la preparación física general de los atletas de la categoría 11-12 años y en ella podemos apreciar que en el grupo de divisiones pequeñas, se consideran como parámetros Muy Bien cuando la rapidez en 30 metros es menor de 4 segundo, el número máximo de planchas debe exceder de las 25, los abdominales más de 35, el salto largo debe ser mayor de 1,35 metros y la resistencia menor de 2:50 minutos; mientras que para los grupos de divisiones medias, son evaluados de Muy Bien cuando la rapidez es menor que 5 segundos, las planchas deben ser más de 20, los abdominales más de 30, salto largo debe exceder 1,30 metros y la resistencia en 1000 metros debe estar por debajo de 3:50 minutos. El grupo de divisiones grandes, para obtener calificación de Muy Bien debe realizar una carrera de rapidez en 30 metros en un tiempo inferior a 6 segundos, las planchas deben ser más de 15, mientras que los abdominales más de 25, el salto largo sin impulso debe estar por encima de 1,25 metros y la resistencia en 1000 metros debe ser inferior a 4 minutos. En todos los casos se observa que el aumento en tiempo de las carreras de rapidez y resistencia, implican evaluaciones inferiores como Bien, Regular y Mal, pero en las planchas y abdominales, cuantificadas en número de repeticiones, a medida que disminuyen (al igual el salto largo sin impulso en metros) las evaluaciones son de inferior categoría (Bien, Regular y Mal). 29 CONCLUSIONES. 1. Los resultados alcanzados por los boxeadores en los tres grupos de divisiones, en las pruebas realizadas en diferentes momentos de la preparación, corroboran el comportamiento satisfactorio de los test físicos generales, atendiendo a la progresión de los resultados de una medición a la otra. 2. En el diseño de la escala de evaluación, se tuvieron en cuenta los resultados obtenidos en los test, atendiendo al comportamiento de los valores medios y la variabilidad de dichas mediciones en los tres grupos de divisiones existentes. 3. La escala diseñada permitió la evaluación de los resultados de los test pedagógicos físicos generales aplicados a los tres grupos de divisiones establecidas en el boxeo. 30 RECOMENDACIONES. 1. Evaluar de forma sistemática la efectividad de la escala diseñada para los test pedagógicos físicos generales en boxeadores villaclareños, ampliando la muestra de atletas y recogiendo criterios de especialistas (entrenadores) sobre su aplicación sistemática. 2. Extender esta experiencia a otras categorías de edades que no tengan escalas de evaluación en sus test. físicos dentro del boxeo villaclareño. Bibliografía. 1. Alfonso, M. (2009) Tres Rounds con Alcides Sagarra. La Habana, Editora Científico Técnica. 2. Carrasco Jiménez, T. (2006) Estrategia para el perfeccionamiento de la gestión del proceso formativo en el primer año de las carreras de ciencias técnicas Tesis doctoral en Ciencias de la educación. La Habana [citado 8 dic 2009] [aprox.250 p.] Disponible en: http://www.bibliociencias.cu/gsdl/collect/tesis/index/assoc/HASH0199.dir/doc.p df. Consultado el 5 de Septiembre 2010. 3. Cuba. INDER. (1998) Sistema de Ciencia e Innovación Tecnológica. Ciudad de la Habana, Editorial Deportes. 4. Alonso Villasuso, C. y col. (2009) Programa de Preparación del Deportista Boxeo. La Habana, Editorial Deportes. 5. Degtiariov, I. P. (1983) Boxeo. Manual para los Institutos de Cultura Física. Moscú, Editorial Ráduga. 6. De Armas Ramírez, N., J. 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Grupo de Divisiones Rapidez Planchas Abdominales Salto largo Resistencia 1 11 32.00 Pequeñas 4.80 23.00 30.00 1.36 2.45 2 11 34.00 Pequeñas 5.90 20.00 33.00 1.30 4.05 3 12 36.00 Pequeñas 5.00 18.00 24.00 1.38 3.58 4 11 38.00 Pequeñas 5.80 15.00 25.00 1.31 3.32 5 12 40.00 Medianas 5.30 19.00 27.00 1.33 3.49 6 11 42.00 Medianas 6.40 15.00 18.00 1.22 4.55 7 11 44.00 Medianas 6.00 18.00 20.00 1.30 3.57 8 12 46.00 Medianas 5.00 14.00 24.00 1.31 3.50 9 11 48.00 Grandes 6.70 14.00 17.00 1.15 5.12 10 12 51.00 Grandes 6.90 10.00 20.00 1.13 5.06 Anexo 2: Datos de la segunda prueba. Etapa de preparación general No. Edad Peso Kg. Grupo de Divisiones Rapidez Planchas Abdominales Salto largo Resistencia 1 11 32.00 Pequeñas 4.40 29.00 31.00 1.37 3.47 2 11 34.00 Pequeñas 5.70 23.00 35.00 1.31 4.02 3 12 36.00 Pequeñas 4.60 19.00 26.00 1.39 3.56 4 11 38.00 Pequeñas 5.30 16.00 27.00 1.33 3.33 5 12 40.00 Medianas 5.00 21.00 28.00 1.34 3.48 6 11 42.00 Medianas 5.90 16.00 19.00 1.24 4.52 7 11 44.00 Medianas 5.80 19.00 22.00 1.31 3.56 8 12 46.00 Medianas 4.70 15.00 25.00 1.32 3.49 9 11 48.00 Grandes 6.30 14.00 19.00 1.17 5.09 10 12 51.00 Grandes 6.50 11.00 21.00 1.14 5.03 Anexo 3: Caracterización de los atletas intervenidos según edad y peso. Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara 2008-2010 Edad Pesos (kg.) 11 años 12 años Total 32 – 38 3 1 4 40 - 46 2 2 4 48 - 51 1 1 2 TOTAL 6 4 10 Fuente: Hoja de recolección de datos Anexo 4: Medidas descriptivas para las variables peso y edad de los casos estudiados Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara 2008-2010 Valores Edad Peso (kg.) Media 11,4 41,1 Desviación típica 0,5 6,2 Mínimo 11 32 Máximo 12 51 Fuente: Hoja de recolección de datos Anexo 5: Comportamiento de los valores de las variables después de la intervención según categoría pioneril de boxeo Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara 2008-2010. Intervalo de confianza del 95% Variables División pequeña (n=4) División media (n=4) División grande (n=2) Rapidez (4,04 ; 6,36) (4,41 ; 6,29) (5,13 ; 8.07) Planchas (12,81 ; 30,69) (13,37 ; 27,13) (6,56 ; 31,56) Abdominales (23,21 ; 36,29) (17,34 ; 29,66) (7,29 ; 32,71) Salto largo (1,29 ; 1,41) (1,23 ; 1,37) (0,96 ; 1,35) Resistencia (3,12 ; 4,07) (3,36 ; 4,57) (5,08 ; 5,44) Fuente: Hoja de recolección de datos Anexo 6: Valores medios para las variables estudiadas según categoría pioneril de boxeo para las edades de 11-12 años. Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara 2008-2010 Media ± Desviación típica Variables División pequeña (n=4) División media (n=4) División grande (n=2) Rapidez 5.00 ± 1,00 5.35 ± 0,59 6.40 ± 0,14 Planchas 21.75 ± 5,62 17.75 ± 2,75 12.50 ± 2,12 Abdominales 29.75 ± 4,11 23.50 ± 3,87 20.00 ± 1,41 Salto largo 1.35 ± 0,04 1.30 ± 0,04 1.15 ± 0,02 Resistencia 4.00 ± 0,30 4.16 ± 0,51 5.06 ± 0,04 Fuente: Hoja de recolección de datos Anexo 7: Comportamiento de las variables estudiadas en el primero y segundo test. Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara 2008-2010 ** P<0,01 Fuente: Hoja de recolección de datos Valores medios según momentos de la intervención Variables 1er Test 2do Test Sig. (P) Rapidez 6,18 ± 1,14 5,42 ± 1,13 0,005 ** Planchas 16,60 ± 3,72 18,30 ± 5,14 0,006 ** Abdominales 23,80 ± 5,20 25,30 ± 5,23 0,004 ** Salto 1,27 ± 0,08 1,29 ± 0,08 0,004 ** Resistencia 4,27 ± 1,23 4,36 ± 1,08 0,123 Anexo 8: Propuesta de escala de evaluación de los test. de preparación física general para los atletas de boxeo de la categoría 11-12 años de la Academia Provincial de Boxeo. Villa Clara aplicada en el periodo 2008-2010. División pequeña (32 – 38 kg.) División media (40 – 46 kg.) División grande (48 – 51 kg.) Parámetros a evaluar U ni da d de m ed id a MB B R M MB B R M MB B R M Rapidez en 30 metros Seg. -4 4- 5 5.1-6 +6 -5 5-6 6.1-7 +7 -6 6-7 7.1-8 +8 Plancha Máxima repetición U +25 20- 25 15- 19 -15 +20 15- 20 10- 14 -10 +15 10- 15 8-14 -8 Abdominales Máxima repetición U +35 30- 35 25- 29 -25 +30 25- 30 20- 24 -20 +25 20- 25 15- 19 -15 Salto largo sin impulso m. +1.35 1.30- 1.35 1.25- 1.29 -1.25 +1.30 -1.25 -1.30 1.20- 1.24 -1.20 +1.25 1.20- 1.25 1.15- 1.19 -1.15 Resistencia 1000 m. Min. -2.50 2.50- 3.50 3.51- 4.00 +4.00 -3.50 3.50- 4.00 4.01- 4.50 +4.50 -4.00 4.00- 4.50 4.51- 5.00 +5.00