Pérez Pardo, Juan ReinaldoTravieso Artiles, Alejandro2025-03-202025-03-202013-06-26https://dspace.uclv.edu.cu/handle/123456789/18968El presente trabajo está basado en ejercicios pliométricos dirigidos al desarrollo de la fuerza muscular de las lanzadoras del nivel social pertenecientes al equipo de Softbol de Villa Clara, motivado por el desarrollo de la fuerza muscular, específicamente la fuerza explosiva. La investigación se realizó con las 6 lanzadoras que componen la preselección del equipo de la categoría social de la provincia de Villa Clara . La investigación se inserta dentro de las experimentales de control mínimo en el que cada sujeto es objeto de su propio control, realizado a partir del diagnóstico con la aplicación de métodos como el analítico - sintético, inductivo - deductivo, histórico -lógico, análisis de documentos, medición, experimento y métodos estadísticos como la media aritmética y prueba de Wilcoxon para muestras pareadas. En el diagnóstico se apreciaron dificultades con la capacidad de fuerza explosiva de las lanzadoras por lo que se seleccionaron ejercicios pliométricos para contribuir al estado deseado en un período de 2 meses . Posteriormente se valoró la selección de los ejercicios a partir de su implementación práctica . Se concluye que el experimento cumplió las expectativas, se recomienda extender el estudio al sexo masculino de la categoría social, considerar la zona de trabajo muscular del tronco para futuros trabajos sobre la pliometría y promover un estudio similar destinado a otras direcciones o áreas de trabajo determinantes en el Softbol.esEste documento es Propiedad Patrimonial de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas. Los usuarios podrán hacer uso de esta obra bajo la siguiente licencia: Creative Commons: Atribución-No Comercial-Compartir Igual 4.0 LicenseSoftbol -fuerza explosiva-ejercicios pliométricosThesis