Estévez Aguero, LunielsyCárdenas Álvarez, Nelson2015-10-222015-10-222011-06-16https://dspace.uclv.edu.cu/handle/123456789/2521Esta investigación se realizó en un gimnasio privado en el municipio de Santa Clara entre los meses de enero a mayo del año 2011. Participaron en el estudio diez jóvenes clínicamente sanos, que se iniciaban en la práctica de los ejercicios con pesas con el propósito de mejorar su estética corporal. En investigaciones anteriores se comprobó el efecto negativo de estos ejercicios sobre el sistema cardiovascular del practicante, se proponen acciones de promoción de salud cardiovascular para erradicar las deficiencias; pero no se tienen en cuenta, en la propuesta, las indicaciones emitidas por el Instituto Nacional de Deporte Educación Física, y Recreación (INDER) que norman la realización de los ejercicios con pesas para los gimnasios de cultura física. Consideramos oportuno aplicar estas indicaciones, en la planificación de ejercicios, en un gimnasio privado donde asisten muchos jóvenes y evaluar el efecto a través de las pruebas de control médico aprendidas durante los estudios universitarios. Se utilizaron métodos del nivel teórico y del empírico que nos guiaron en el estudio. Los resultados se agruparon en tablas y fueron procesados en el paquete estadístico SPSS versión 13.0 utilizando la distribución empírica de frecuencia.esEste documento es Propiedad Patrimonial de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas. El autor o autores conservan los derechos morales que como tal le son reconocidos por la Legislación vigente sobre Derecho de Autor. Los distintos Usuarios podrán copiar, distribuir, comunicar públicamente la obra y hacer obras derivadas, bajo las condiciones siguientes: 1. Reconocer y citar al autor original. 2. No utilizar la obra con fines comerciales. 3. No realizar modificación alguna a la obra. 4. Compartir aquellos productos resultado del uso de la obra bajo la misma licencia de esta. 5. Los Usuarios pueden reutilizar los metadatos en cualquier medio sin autorización previa, siempre que los propósitos de su utilización sean sin ánimo de lucro y se provea el identificador OAI, un enlace al registro de metadatos original, o sea haga referencia al repositorio de donde han sido extraídos. Todo lo anterior está en concordancia con las legislaciones vigentes sobre Derecho de Autor.GimnasiosEstéticaLevantamiento de PesasSanta ClaraThesis