Fernández Pérez, Liván AlbertoLa Rosa Pérez, Alberto2025-01-232025-01-232009-04-25https://dspace.uclv.edu.cu/handle/123456789/18428Se presenta una investigación dirigida a la búsqueda de ejercicios básicos para el trabajo con pesas en luchadores del estilo libre y grecorromano de la provincia Villa Clara de la categoría juvenil. La misma da respuesta a una de las problemáticas presentes en el proceso de preparación de fuerza y en el proceso de entrenamiento en general, ya que en la actualidad se utilizan un gran número de ejercicios para el control del trabajo con sobrecargas, lo cual es agresivo para la integridad de la salud del deportista, debido a que realiza esfuerzos máximos en cada uno de los ejercicios a medir. Como métodos fundamentales se utilizaron en la investigación, el test de fuerza máxima, la revisión de documentos, el análisis-síntesis y la entrevista a especialistas; los cuales nos permitieron obtener la información necesaria para tomar decisiones y conocer los ejercicios que lograron una mejor relación y un comportamiento más estable que el resto en los diferentes análisis realizados. Siendo estos fuerza parado y antebrazo para brazos, despegue con flexión para el tronco, media cuclilla y tijera de frente para piernas.esEste documento es Propiedad Patrimonial de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas. Los usuarios podrán hacer uso de esta obra bajo la siguiente licencia: Creative Commons: Atribución-No Comercial-Compartir Igual 4.0 LicenseEjercicios básicos-estilo libre-pesasThesis