Ejercicios especiales para la optimización de la ejecución técnica de la acción de lanzar de los pitchers de softbol primera categoría de Villa Clara.

Abstract

La presente investigación es un estudio de casos y se realiza por limitaciones detectadas en la ejecución técnica de los lanzamientos de los pitchers de la primera categoría del equipo masculino de Softbol de Villa Clara; de ahí que la interrogante científica de la investigación consista en ¿Cómo contribuir a la optimización técnica de la acción de lanzar de los pitchers de la primera categoría del equipo de Softbol de Villa Clara? Como objeto de estudio se aborda el proceso de preparación técnica de los atletas y el campo de acción lo constituyen los ejercicios para la optimización de la ejecución técnica. La investigación se desarrolla en tres etapas; en la primera se diagnosticaron las limitaciones en la ejecución técnica; en la segunda, se determinaron los ejercicios específicos a partir de requisitos definidos para la optimización de los lanzamientos; mientras que en la tercera se aplicaron los ejercicios especiales y se valoró la viabilidad de los mismos para optimizar la ejecución técnica de los lanzamientos en los atletas investigados. Como resultado se obtuvo, en la primera etapa, que las limitaciones detectadas en la ejecución técnica de los lanzamientos de los pitchers requieren de ejercicios especiales, a partir de los consiguientes criterios de optimización específicos para cada uno. El cumplimiento de estos criterios en cada fase fue analizado en la segunda medición, demostrando así, en la práctica, la viabilidad de los ejercicios especiales propuestos en el trabajo.

The research is a cases study. It was carried out due to limitations detected in the technical execution of throwing in Softball first category pitchers in Villa Clara. For this reason the scientific question of this work is ¿How to contribute to optimize the technical action of throwing in Softball first category pitchers in Villa Clara. The athletes´ technical preparation process is the object of the study and the exercises proposed make up the field of action. The research was developed in three phases; the first one, the limitations in the technical execution were diagnosed; in the second phase, specific exercises and the requirement to optimize the technique were determined; in the third phase the special exercises were applied and their viability for optimization of throwing technical execution in the sampled athletes was valued. Results showed that the limitations detected in the technical execution of throwing derived the special need to define specific exercises supported in the optimization criterion for each one of the pitchers, and the fulfilment of those exercises were analysed in the second measurement, showing in practice that the viability of the special exercises proposed in this work are effective.