Complejo de ejercicios específicos para la educación de la flexibilidad en las niñas de la categoría 7 años de Gimnasia Rítmica del C/D Julio Antonio Mella del Municipio Santa Clara.
Fecha
2012-06-26
Autores
González Chaviano, Lisandra
Título de la revista
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Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo
Resumen
El presente trabajo tiene como propósito fundamental diseñar complejos de
ejercicios específicos para la educación dela flexibilidad en las niñas de la
categoría 7 años de Gimnasia Rítmica del Combinado Deportivo Julio
Antonio Mella del Municipio Santa. El fin de educar la flexibilidad va
encaminado de manera especial a garantizar la amplitud de movimiento
necesaria para cualquier actividad física a realizar y específicamente a crear
las condiciones básicas para el incremento de la amplitud articular de la
técnica general del deporte practicado. La población objeto de estudio está
integrada por 10 niñas con edades entre 6 y 7 años.
Para la realización de esta investigación tuvimos tres etapas de trabajo, la
primera: Diagnosticar el estado inicial de la flexibilidad, que presentan las
niñas de la categoría 7 años de Gimnasia Rítmica, en la segunda: Elaborar
complejos de ejercicios específicos para la educación de dicha capacidad
física y en la tercera: La implementación de estos complejos de ejercicios.
Dentro de los métodos utilizados encontramos el analítico-sintético,
inductivo- deductivo, la observación, el análisis documental, la prueba, la
medición y del estadístico matemático se utilizó la distribución empírica de
frecuencia para caracterizar los datos obtenidos, además la Prueba de
Friedman y la de los signos procesados, a través del paquete estadístico
SPSS versión 15.0. Los resultados alcanzados, muestran cambios
significativos en los tres momentos en que se aplicaron las pruebas.
Descripción
Palabras clave
Gimnasia Rítmica-complejo de ejercicios-flexibilidad