Ejercicios especiales para mejorar la técnica del Arranque en levantadores de pesas escolares.

Abstract

La presente investigación va dirigida a mejorar las deficiencias técnicas en el ejercicio clásico Arranque en los pesistas escolares de la EIDE Héctor Ruiz Pérez, de la provincia de Villa Clara, que participarán en el Campeonato Nacional del 2014, lo cual por su importancia ha pasado a formar parte de las demandas tecnológicas de la Comisión Provincial de Levantamiento de Pesas. Se desarrolla la investigación mediante el paradigma cualitativo, utilizando los Métodos Analítico-sintético e Inductivo -deductivo y como técnicas la Observación Directa, la Revisión Documental y la Técnica de registro: la filmación. Mediante la observación se realizó una caracterización cualitativa de la técnica en cuestión, con la medición se cuantificaron las características biomecánicas que se manifiestan en la ejecución, para luego mediante la modelación con el software Tracker modelar la ejecución correcta en función de identificar los requisitos biomecánicos para optimizar la ejecución. Se realiz ó un estudio de las filmaciones que permiti eron obtener como principales resultados detectar los errores que están incidiendo en la ejecución correcta de la técnica e iden tificar sus causas, lo que posibilitó la selección de diferentes ejercicios especiales en correspondencia, a los componentes técnicos que conforman el Arranque.