Ejercicios de estiramientos activos en el mejoramiento de la flexibilidad en el equipo de baloncesto femenino, categoría 11-12 años, del Combinado Deportivo “Güinía de Miranda”

Abstract

Dadas las dificultades detectadas en el proceso de desarrollo de la capacidad física flexibilidad en las integrantes del equipo Baloncesto femenino, categoría 11-12 años, del Combinado Deportivo “Güinía de Miranda”, da lugar a este trabajo de diploma, cuyo título es “Ejercicios de estiramientos activos para el mejoramiento de la flexibilidad del equipo de Baloncesto femenino, categoría 11-12 años, del Combinado Deportivo “Güinía de Miranda”, dirigido a solucionar el problema científico siguiente ¿Cómo influyen los ejercicios de estiramientos activos en el mejoramiento de la flexibilidad del equipo de baloncesto femenino, categoría 11-12 años, del Combinado Deportivo “Güinía de Miranda”?, en el proceso se emplearon los siguientes métodos, del nivel teórico: el analítico-sintético y el hipotético-deductivo; del nivel empírico: el experimento y la medición; y del nivel matemático: la estadística descriptiva, en la que se utilizó la media y la desviación típica de cada uno de los indicadores. En la estadística Inferencial se utilizó la prueba de bondad Shapiro-Wilks y la prueba paramétrica Prueba T para muestras relacionadas. El diagnóstico inicial efectuado reflejó deficiencias en el desarrollo de la flexibilidad, contrario a la segunda medición realizada luego de aplicar los ejercicios de estiramientos activos, que arrojó cambios significativos de un momento a otro.