Ejercicios para la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara.

Abstract

En el trabajo se hace referencia al fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara. Se ha estructurado la tesisen tres partes, en los cuales sedistribuyen los objetivosy métodos de esta indagación. Trazándose como objetivo general, diseñar ejercicios con pesas para el control del ritmo en el fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinosde Villa Clara. Observamos todo el desarrollo del proceso de entrenamiento de la etapa de preparación especial de los atletas de remo 15 -16 años masculinos de Villa Clara. Se aplicaron Encuestas escritas a la población de los 28 entrenadores de este deporte, para obtener una información ampliay detallada sobre lapráctica en el entrenamiento de esta situación real de regata. Se realizó un taller en dos momentos que posibilitó la elaboración de los ejercicios propuestos. Se realiza la aplicación de ejercicios con pesasy control del ritmo para el fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara en la etapa de preparación especial, con orientaciones metodológicas paramejorar la resistencia a la fuerza en los atletas de remoescolares. El método fundamental lo constituyó laexperimentación por control mínimo, no obstante, fueron aplicadas las medicionespara el control de las diferentes variables seleccionadas, la síntesis, la deducción, análisis, generalización,etc. Apoyándonosen las pruebas no paramétricas de Friedman y Wilcoxon se utilizarán para establecer las comparaciones pertinentes.