Ejercicios para la individualización en la planificación de la clase de Gimnasia Musical Aerobia de Salón del Combinado Deportivo Aurelio Janet, Santa Clara.
Fecha
2012-07-17
Autores
García Negrín, Maida
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo
Resumen
El presente trabajo titulado Ejercicios para la individualización en la planificación de
la clase de Gimnasia Musical Aerobia de Salón del Combinado Deportivo “Aurelio
Janet”, Santa Clara, surge producto al insuficiente trabajo individualizado de los
practicantes de Gimnasia Musical Aerobia de Salón y dentro de ella en la Fase
Aerobia de la clase.
Tiene como propósito fundamental diseñar baterías de ejercicios para la
individualización en la planificación de la fase aerobia en la clase de Gimnasia
Musical Aerobia de Salón, del Combinado Deportivo “Aurelio Janet”, Santa Clara,
proporcionando a los profesores una vía para el trabajo individualizado de la
Gimnasia Musical Aerobia según las necesidades y posibilidades de los practicantes.
Para la realización de esta investigación tuvimos tres etapas de trabajo, la primera:
Diagnosticar el nivel de planificación de la fase aerobia en la clase de Gimnasia
Musical Aerobia de Salón. En la segunda: Elaborar dos baterías de ejercicios para la
individualización de la fase aerobia en la clase de Gimnasia Musical Aerobia de
Salón. En la tercera: La implementación de estas baterías de ejercicios. Dentro de
los métodos utilizados encontramos el pre-experimento; análisis documental, la
observación, la medición y la encuesta, los resultados fueron procesados a través de
La prueba de Los Signos para corroborar si se produjeron cambios significativos
desde el punto de vista estadístico. La población está integrada por 20 practicantes
de la Gimnasia Musical Aerobia de Salón del Combinado Deportivo Aurelio Janet,
Santa Clara, con una edad promedio de 30 a 45 años. El resultado alcanzado
demuestra cambios significativos en la condición física de las practicantes, a partir
de la individualización en la planificación de la fase aerobia en la clase.
Descripción
Palabras clave
nasia Musical Aerobia-ejercicios-individualización-planificación-clase