Ejercicios especiales para mejorar la coordinación y el ritmo en las carreras de los atletas del área de vallas en la Escuela Integral Deportiva Escolar de Villa Clara

Abstract

Las carreras con vallas plantean grandes exigencias a los practicantes, ya que a la vez que el deportista alcance una alta maestría técnica, debe alcanzar un alto nivel de desarrollo de las capacidades físicas rapidez, fuerza, resistencia así como habilidades específicas, que están íntimamente relacionadas a la coordinación de los movimientos y su ritmo de ejecución. La presente investigación aborda una temática de gran importancia para la obtención de resultados relevantes en el Atletismo, específicamente en el área de vallas en la Escuela Integral Deportiva Escolar (EIDE) de Villa Clara. La finalidad constatar la situación actual que presenta el desarrollo de la coordinación y el ritmo en los atletas que se estudian y valorar la influencia de los ejercicios especiales que se aplican en función del rendimiento deportivo de estos atletas. Los métodos que se utilizan para solucionar la problemática abordada son el analítico- sintético, inductivo deductivo, análisis de documentos, entrevista y la medición. En las conclusiones se constatan dificultades en la coordinación y ritmo de la carrera en los vallistas que se estudian, insuficiente utilización de ejercicios especiales para mejorar la coordinación y el ritmo en esta disciplina y la influencia positiva de estos ejercicios en el desarrollo de las capacidades coordinativas que se analizan. El trabajo tributa a una de las líneas investigativas incluidas en el Proyecto Institucional “Individualización del entrenamiento”, y una demanda del atletismo dirigida a mejorar los resultados en este deporte.