Ejercicios con enfoque individualizado para la planificación de las capacidades coordinativas especiales en la preparación física general en las gimnastas de la categoría 9 años.

Abstract

Ejercicios con enfoque individualizado para la planificación de las capacidades coordinativas especiales en la preparación física general en las gimnastas de la categoría 9 años.El presente trabajo tiene como propósito mejorar la planificación de las capacidades coordinativas especiales en las clases de Gimnasia Rítmica con las niñas de 9 años de edad de la escuela comunitaria “Abel Santamaría”. Para dar solución a esta interrogante nos planteamos como objetivo general diseñar ejercicios con enfoque individualizado para la planificación de las capacidades coordinativas especiales en las clases de Gimnasia Rítmica con las niñas de 9 años de edad de la escuela comunitaria “Abel Santamaría” y dentro de los objetivos específicos se encuentran como número uno determinar el estado inicial de las capacidades coordinativas especiales de las gimnastas de la categoría 9 años de la escuela comunitaria “Abel Santamaría”, como segundo objetivo elaborar ejercicios con enfoque individualizado para la planificación de las capacidades coordinativas especiales en las clases de Gimnasia Rítmica con niñas de 9 años de edad de la escuela comunitaria “Abel Santamaría” y como tercero implementar la propuesta de ejercicios en la práctica. Una vez aplicados los ejercicios se pudo percibir que son efectivos ya que mejoraron estas capacidades en las gimnastas aunque el cambio se evidencia en la comparación del primer momento con el tercero, esto demuestra que el desarrollo de las capacidades coordinativas especiales en estas niñas es a largo plazo. Todos estos cambios observados se corroboraron desde el punto de vista estadístico con el empleo de Pruebas de Hipótesis, las que arrojaron que los cambios producidos son estadísticamente significativos.