Ejercicios especiales para incrementar la fuerza explosiva, en la ejecución del tiro de frente por un polista sub-15 masculino villaclareño.

Abstract

El siguiente informe de investigación se titula “Ejercicios especiales para incrementar la fuerza explosiva, en la ejecución del tiro de frente por un polista sub-15 masculino villaclareño”. El problema científico que se presenta está en función de cómo incrementar la fuerza explosiva en la ejecución del tiro de frente por un polista sub-15 masculino villaclareño, en este sentido el sistema de objetivos que se plantea incluye el diagnóstico de los errores técnicos que limitan la fuerza explosiva en la ejecución del tiro de frente, la aplicación de ejercicios especiales para incrementar la fuerza explosiva en la ejecu ción técnica del tiro de frente así como la evaluación en la práctica de la viabilidad de los ejercicios especiales para incrementar la fuerza explosiva en la ejecución del tiro de frente por un polista sub-15 masculino villaclareño. La investigación se desarrolla en cuatro etapas durante el período del 10 de septiembre del 2013 al 6 de abril del 2014, el diseño de la investigación responde a un pre-experimento y se aplicaron como métodos, la observación estructurada, auxiliada de la filmación, la medición y triangulación metodológica. Los principales resultados muestran que los ejercicios especiales aplicados viabilizaron el incremento de la fuerza explosiva en la ejecución del tiro de frente por un polista sub-15 masculino villaclareño, toda vez que para la elevación en la fase inicial aumentó hasta los 155 m/s³, y con respecto al tiro en la fase principal aumentó en 15 m/s³.