Influencia de los ejercicios físicos en la autoestima de los participantes del círculo de abuelos Alegría de Vivir de Santa Clara

Abstract

Esta investigación, realizada en el Círculo de Abuelos “Alegría de Vivir” en Santa Clara, entre enero y mayo de 2024, exploró la influencia de la práctica sistemática de ejercicios físicos en la autoestima de los adultos mayores participantes. El estudio se centró en la baja participación de este grupo en las actividades del Círculo, lo que impacta negativamente su autoestima. Se utilizó un enfoque descriptivo con un diseño longitudinal-transversal, recopilando datos a través del análisis documental, la Escala de Autoestima Personal de Rosenberg y la medición. Los resultados preliminares indican que la práctica regular de ejercicios físicos dentro del Círculo tiene un impacto positivo en la autoestima de los adultos mayores. La investigación se basa en los fundamentos teóricos sobre la relación entre el ejercicio físico y la autoestima en adultos mayores, así como en experiencias de programas similares. La tesis se estructura en tres capítulos: fundamentos teóricos y metodológicos, metodología de la investigación y análisis de resultados. La importancia de este estudio radica en la necesidad de promover programas que fomenten la participación activa de los adultos mayores en actividades físicas, mejorando su bienestar físico y psicológico y contribuyendo a la construcción de una sociedad inclusiva y respetuosa con sus necesidades