Indicaciones metodológicas para la aplicación de variantes del método de intervalos extensivos en el trabajo individualizado de la capacidad aeróbica en medio fondistas de alto rendimiento
Fecha
2011-06-26
Autores
Morales Joselen, Esteban
Título de la revista
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Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo
Resumen
En este trabajo se profundiza en la utilización de los métodos y medios más adecuados
para el desarrollo de la capacidad aeróbica en medio fondistas de alto rendimiento, como
una capacidad importante en la obtención de óptimos resultados.. El problema científico
de la presente investigación: ¿Cómo aplicar de forma individualizada el método de
intervalos extensivos en el trabajo de la capacidad aeróbica en medio fondistas de alto
rendimiento de la región central? Para dar respuesta al mismo se diseñan indicaciones
metodológicas para la aplicación de este método en el trabajo individualizado de esta
capacidad en los sujetos estudiados. Los métodos y técnicas de la investigación científica
utilizados: el Analítico – Sintético, Inductivo-Deductivo, Análisis de documentos,
Observación, Entrevista, Problematización de la realidad, Socialización de ideas, Sondeo
de opiniones, Técnicas dinámicas de grupo y la experiencia pedagógica de un entrenador
de estas disciplinas en la utilización de este método. El diagnóstico arrojó insuficiencias
en el conocimiento y aplicación acertada por parte de los entrenadores de variantes del
método de intervalos extensivos en el trabajo individualizado de la capacidad aeróbica en
medio fondistas de alto rendimiento. Las indicaciones diseñadas parten de las vivencias
prácticas y experiencias de los entrenadores consultados, surgen de la realidad y de la
práctica de ahí su veracidad, objetividad e importancia. Estas indicaciones les permitirán
a los entrenadores de estas disciplinas utilizar de forma correcta otras variantes
atendiendo a las particularidades de los atletas.
Descripción
Palabras clave
Atletismo-indicaciones metodológicas-individualización-capacidad aeróbica-medio fondo