Ejercicios de flexibilidad para mejorar la ejecución de la técnica de pateo Dolyo Chagui en los alumnos de Taekwondo categoría 9-10 años del Combinado Deportivo “José Martí” del municipio de Santa Clara.

Abstract

El Taekwondo tiene un alto prestigio a nivel nacional e internacional, Villa Clara es un baluarte de los resultados alcanzados pero existen dificultades en la ejecución técnica en las categorías inferiores, específicamente en las pruebas de diagnóstico. La flexibilidad como capacidad determinante permite ejecutar movimientos de gran amplitud, por ello la máxima requerida de la ejecución técnica será la medida de la flexibilidad del alumno ,en la categoría 9-10 años se presentan limitaciones en el tratamiento de las técnicas de pateo a la cabeza, es un nivel de iniciación y laejecución técnica depende de las características individuales, existiendo un bajo nivel de flexibilidad en los alumnos de taekwondo categoría 9-10 años del Combinado Deportivo “José Martí” del municipio de Santa Clara que limita la ejecución de la técnica de pateo Dolyo Chagui, ante estosurge la interrogante:¿Cómo elevar el nivel de flexibilidad en los alumnos de taekwondo categoría 9-10 años del Combinado Deportivo “José Martí” del municipio de Santa Clara para la ejecución de la técnica de pateo dolyo Chagui? , como objetivo general: Diseñar grupos de ejercicios de flexibilidad para mejorar laejecución de la técnica de pateo dolyo Chagui en los alumnos de taekwondo categoría 9-10 años del Combinado Deportivo “José Martí” del municipio deSanta Clara, teniendo en cuenta el diagnóstico, la agrupación de los ejercicios ,la aplicación y valoración de estos. Con la puesta en práctica de los ejercicios, se pudo constatar una notable mejoría en la ejecución de la técnica Dolyo Chagui.