Ejercicios específicos para mejorar los saltos en la Gimnasia Aerobia Deportiva en alumnas de 2do ciclo del S/I Ramón Pando Ferrer

Abstract

El presente trabajo tiene como propósito fundamental seleccionar ejercicios específicos para mejorar los saltos en la Gimnasia Aerobia Deportiva en alumnas de 2do ciclo del S/I Ramón Pando Ferrer, del municipio de Santa Clara. Para su realización transitamos por tres etapas; la primera: diagnóstico del estado actual de los saltos en la Gimnasia Aerobia Deportiva en alumnas de 2do ciclo de dicha escuela; la segunda: selección de los ejercicios específicos para mejorar los saltos en la Gimnasia Aerobia Deportiva que serán aplicados a la población escogida; en la tercera: valoración de la utilidad y efectividad de los ejercicios seleccionados. Para la elaboración de esta investigación se utilizaron los siguientes métodos teóricos: histórico-lógico, analítico-sintético, inductivo-deductivo, hipotético-deductivo; como métodos empíricos: El análisis documental, la entrevista, la medición y el experimento —se realizó un preexperimento—; cuyos resultados fueron procesados en SPSS (método estadístico- matemático); de la estadística descriptiva se utilizó la moda y de la prueba de hipótesis se aplicó la prueba de los signos de Wilconxon con un nivel de significación de 0.05 para comprobar los cambios ocurridos en la ejecución de los saltos. La población objeto de estudio está integrada por 23 alumnas que conforman el equipo de gimnasia de la escuela, además dos metodólogos. El resultado alcanzado demuestra cambios significativos en los saltos luego de aplicados los ejercicios específicos.