Propuesta de ejercicios aerobios combinados en el adulto mayor hipertenso del círculo de abuelos Alegría de Vivir del reparto Virginia de Santa Clara
Fecha
2009-06-25
Autores
Pons Hernández, María Esther
Título de la revista
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Editor
Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas. Facultad de Cultura Física. Centro de Estudios de Cultura Física
Resumen
Se realizó un estudio de intervención comunitaria Pre-experimental para el
mejoramiento de la resistencia aeróbica en el adulto mayor hipertenso
dispensarizado grado 1, en el período comprendido de Septiembre del 2006 a
Mayo 2007 en el Círculo de Abuelos “Alegría de Vivir” en el Reparto Virginia, con
el objetivo de evaluar una propuesta de ejercicios aerobios combinados para el
mejoramiento de los niveles de tensión arterial y frecuencia cardiaca en adultos
mayores hipertensos. El universo estuvo constituido por 30 adultos mayores y de
ellos se tomó como muestra 20 Adulto Mayor, representados por 15 mujeres y 5
hombres, comprendido entre 60 y 79 años de edad, estos indicadores fueron
procesadas y tabuladas por el paquete estadístico SPSS sobre Windows.
Destacando que la propuesta de ejercicios aerobios combinados nos facilitó
elevar la calidad de vida del Adulto Mayor así como el estilo de vida, en eficacia
del plan de intervención diseñado para estos adultos mayores, los cuales
mediante la triangulación de la información a través del método y la fuente ha
garantizado la calidad y confiabilidad en el resultado, permitiéndonos recomendar
la extensión de ejercicios aerobios combinados a los círculos de abuelos y áreas
terapéuticas.
Descripción
Palabras clave
Resistencia aeróbica-adulto mayor- hipertenso dispensarizado grado 1