Ejercicios para el perfeccionamiento de la técnica de remo en el momento de aplicación de la fuerza con las piernas.
Fecha
2011-06-26
Autores
Rodríguez Fernández, Aliesky
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo.
Resumen
El Sistema de Educación Deportiva integra en su seno a los centros que contribuyen
a la formación de atletas, con objetivos específicos a partir del fin y la misión del
deporte cubano. La Escuela de Iniciación Deportiva de Villa Clara, es el escenario de
la presente investigación, dirigida al deporte de Remo a la categoría 15-16 años
Remos Cortos y con el objetivo de diseñar un conjunto de ejercicios técnicos para
mejorar la aplicación de la fuerza de piernas en el momento de la paletada.
El diagnóstico durante el proceso de entrenamiento de Remos cortos en la categoría
15-16 de la EIDE Provincial Héctor Ruíz de Villa Clara durante el curso 2008-2009,
demostró que las diferentes posturas en el momento de aplicar la fuerza de las
piernas, reduce las posibilidades en las acciones dinámicas en el momento de la
paletada.
Mediante la revisión bibliográfica, se pudo constatar que las posturas en las
posiciones del tronco y los brazos que hasta la actualidad recomiendan los actuales
planes y programas acentúan la utilización de estos antes y durante el momento de
la entrada, lo que trae consigo presión en los grupos musculares de la parte superior
del tronco y los brazos, así como en la gran cantidad de ganglios linfáticos que
existen en esta área, provocando contracciones innecesarias que entorpecen el
trabajo del remero en el momento de aplicación de la fuerza, que unido a la
incorrecta posición en la postura del tronco, disminuyen la efectividad en la paletada.
El diseño y aplicación de un conjunto de ejercicios técnicos de forma experimental
durante el proceso de entrenamiento durante el curso 2009-2010, dirigidos a la
correcta aplicación de la fuerza de las piernas durante la paletada, posibilitó la
solución del problema con resultados significativamente superiores a favor del 2010.
Descripción
Palabras clave
Remo-técnica (perfeccionamiento)