El fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara.

Abstract

En el trabajo se hace referencia al fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de VillaClara. Se ha estructurado la tesis en tres partes, en los cuales se distribuyen los objetivos y métodos de esta indagación. Trazándose como objetivo general diseñar ejercicios con pesas para el control del ritmo en el fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara. Observamos todo el desarrollo del proceso de entrenamiento de la etapa de preparación especial de los atletas de remo 15 -16 años masculinos de Villa Clara. Se aplicaron Encuestas escritas a la población de los 28 entrenadores de este deporte, participantes en el curso de arbitraje, para obtener una información amplia y detallada sobre la práctica en el entrenamiento de esta situación real de regata, así como su importancia y su situación actual en el país, se realizo un taller en dos momentos que posibilitó la elaboración de los ejercicios propuestos. Se realiza una propuesta de ejercicios con pesas y control del ritmo para el fortalecimiento de la resistencia a la fuerza en los atletas de remo 15-16 años masculinos de Villa Clara, con orientaciones metodológicas para mejorar la resistencia a la fuerza en los atletas de remo escolares. En el procesamiento estadístico se utilizó la Estadística Descriptiva, utilizando el sistema SPSS.