Plan de entrenamiento del equipo de softbol masculino primera categoría de Villa Clara, basado en el modelo ATR con acento en las direcciones del rendimiento
Fecha
2016-06-27
Autores
Portal Jiménez, Randy
Título de la revista
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Editor
Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas Facultad de Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo. Departamento Didáctica del Deporte
Resumen
En los atletas de Softbol del equipo social masculino de la provincia de Villa Clara
para el cual está dirigido este trabajo se ha constatado que todavía se planifican
las cargas sin fundamento, ya que los modelos de planificación que se han
utilizados hasta el momento no responden a las exigencias de la actividad
específica que realizan, por lo que podemos decir que se han aplicados cargas de
una manera irracional y poco ajustada a la condición del atleta, dicha situación nos
coloca ante un problema que ha interferido el desarrollo lógico del proceso de
entrenamiento. Es por ello que se propone un plan de entrenamiento basado en el
modelo ATR con acentos en las direcciones de rendimiento del jugador de Softbol,
el cual se corresponde en mayor medida con el sistema competitivo al cual se
enfrentan, con las características de este deporte y los practicantes. El plan fue
diseñado sobre la base de la concentración de cargas de entrenamiento sobre
capacidades específicas y/u objetivos concretos en bloques de entrenamiento
especializados, así como el desarrollo consecutivo de ciertas capacidades de
entrenamiento especificas del Softbolista. La propuesta contiene el plan gráfico,
semanal y escrito, además de, orientaciones teórico metodológicas para su
implementación. Por último la utilidad y la calidad formal de la propuesta fue
constatada a partir del criterio de usuario a través de avales otorgados, la cual fue
valorada de positiva y necesaria.
Descripción
Palabras clave
Softbol, entrenamiento